این کتاب روش جدید برای تغییر الگوهای دیرپای زندگی را با شما در میان می گذارد. در این کتاب به شناسایی و چالش با ۱۱ تله زندگی می پردازیم که به مشکلات اساسی و مخرب زندگی دامن می زنند.
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثری از جفری ای یانگ ، سرگذشت زندگی شخصی و حرفه ای نویسنده است .
یانگ و کلوسکو در این کتاب می کوشند به مخاطب خود کمک کنند تا الگو های تلخ، سخت، مخرب و تکرارشونده را در زندگی خود کمرنگ کرده و نهایتاً حذف کنند.
نویسندگان این کتاب که از صاحب نظران حوزه شناخت درمانی هستند، به شناسایی، نشانه شناسی، سبب شناسی و درمان ۱۱ الگوی رفتاری مخرب و تکراری پرداخته اند که به خود انگاره منفی ربط دارند.
مؤلفان ضمن شرح حال بیماران واقعی، نشان می دهند که چگونه هر یک از این الگو های ناکارآمد در دوران کودکی شکل گرفته اند و مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی می شوند.
این کتاب ابزار قدرت مندی برای درمان مشکلات مراجعان براساس رویکرد های شناخت درمانی و طرح واره درمانی است.
ما اعتقاد داریم که این کتاب خلاء موجود در بین کتاب های خودیاری را پر می کند. کتاب های بی نظیری در حوزه خودیاری نوشته شده است. بسیاری از این کتاب های خودیاری در روش درمان خود، عالی هستند. با این حال، اکثر این کتاب ها به مسائل محدودی می پردازند. محدودیت کتاب های خودیاری این است که تنها از یک رویکرد برای حل و فصل مشکلات سود می برند. گاهی اوقات ابهام گویی یا کلی گویی این کتاب ها چنان است که ما نمی توانیم پی ببریم که چگونه به تغییرات دلخواه دست یابیم.
مشخصات کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
تعداد صفحات | 416 |
---|---|
نویسنده | جفري يانگ, ژانت كلوسكو |
مترجم | حسن حميدپور |
تعداد جلد | تک جلدی |
موضوع | روان شناسی |
ناشر | نشر ارجمند |
شابک | 9786002000781 |
سلامت فیزیکی کالا |
شما هم درباره این کالا پرسش ثبت کنید
خوبه ، به موقع به دستم رسید