ابزار شوخی

هر روزه استفاده از وسایل و ابزار شوخی برای سرگرمی و ارتقا روحیه مردم بیشتر جا می افتد.

در اصل خندیدن و شوخی یکی از بهترین داروها برای داشتن یک زندگی سلامت تر است ؛ این نتایج مقاله‌ای مروری است که تعدادی از مطالعات گذشته را روی خنده بررسی کرده و نشان داده که چقدر می تواند برای سلامت انسان مفید باشد. در این مقاله مروری، ۱۳ مطالعه که طی ۱۰ سال گذشته انجام شده اند بررسی شده است که تاثیر شوخ طبعی و خنده را بر عوامل مختلفی چون سلامت روان، سرطان سینه و پروستات، سرطان پوست، اعتیاد به الکل و … نشان داده بودند.

به گفته پژوهشگران، شوخ طبعی ابزاری است که می توانیم به وسیله آن برخی از صحبت هایمان را که در حالت عادی از گفتن آنها می‌ترسیم، بروز دهیم. این به ما کمک می کند که بار روانی ناشی از آنها را تخلیه کنیم و به دنبال آن زندگی سالم‌تر و روابط موثرتری داشته باشیم.

از نظر روانی شوخی را با عزت نفس، خلاقیت، تفکر جانبی، انعطاف پذیری، خلق مثبت و برخی نکات مثبت روانی دیگر مرتبط دانسته اند. حس شوخ طبعی عبارت است از حالتی که به ما این توانایی را می دهد که کمی سبک شویم، احساس شادی نماییم و تنش هایمان کم شود. بنابراین می تواند به عنوان یک ابزار مراقبت از خود در نظر گرفته شود. شوخی علاوه بر اینکه سیستم ایمنی را تقویت می کند، انعطاف به وجود می آورد و انرژی روانی را هم زیاد می کند. به اعتقاد توماس هابز  شوخی در درجه اول، روشی در جهت ابراز خشم و غضب آدمی است و هدف آن توهین به مخاطب یا شخص ثالث است. همچنین كانت  شوخ طبعی را احساس و تأثیر حاصل از تغییر شكل ناگهانی و بی ربط یك توقع یا انتظار به هیچ و پوچ می دانست. راهنمای تشخصیص اختلالات روانی شوخ طبعی را به عنوان مکانیسم دفاعی توسعه یافته تعریف نموده است. در این راهنما اشاره شده است که شوخ طبعی به افراد کمک می نماید تا با تعارض های هیجانی یا عوامل استرس زای بیرونی با اهمیت دادن به جنبه های طنز آمیز و سرگرم کننده مقابله نمایند.

شوخ طبعی در رویکرد رفتارگرایی

رفتارگراها شوخ طبعی را یک رفتار عادتی می دانند. آن ها تمایل به زیاد خندیدن، تعریف کردن لطیفه برای دیگران و خندیدن به لطیفه دیگران را یک الگوی رفتار عادتی می دانند که توسط درجه بندی های مشاهده گر برای ارزیابی رفتار شوخ طبعانه سنجیده می ش