کوه نوردی و کمپینگ پیمایشی کوتاه است که علاوه بر آنکه ورزشی هوازی حساب میشود می تواند به تغییر حال و هوای ما هم کمک کند.شما میتوانید بسته به مقصد انتخابی مدت زمان پیمایش خود را از چند ساعت تا چند روز انتخاب کنید.

نکات اولیه کوه نوردی

نکاتی هست که چه در کوه نوردی و کمپینگ های چند ساعته و چه چند روزه باید مد نظر قرار گرفته شوند تا شما را در مواجه با شرایط آماده نگه دارند.

برای مثال دانستن کمک های اولیه لازمه ی اصلی طبیعت گردی ست و شما برای کوه نوردی لازم است زمانی را برای مطالعه و تمرین اصول اولیه ی کمک های اولیه بگذارید.

لوازم مورد نیاز در کوه نوردی

باید بدانید که لوازمی هست که همیشه باید همراه داشته باشید حتی اگر برای چند ساعت خیلی کم به کوه نوردی می روید.

اولین ابزاری که باید همراه داشته باشید بطری ، قمقمه و یا فلاسک برای نگه داشتن آب است. چرا که همراه داشتن آب از مهم ترین اصول کوه نوردیست.

پس از آب بهتر است ابزاری برای آتش افروزی با خود همراه داشته باشید تا در صورت سرد شدن احتمالی هوا و نیاز به گرم کردن خوراک بتوانید آتش روشن کنید.

به همراه داشتن نقشه و یا جی پی اس نیز مساله مهمی ست که باید به آن توجه شود تا در صورت گم شدن در هنگام کوهنوردی از خطرات احتمالی جلوگیری کنید.

کفش کوهنوردی نیز جزو اساسی ترین ابزار در این پیمایش به حساب می آید. به همراه نداشتن کفش مناسب میتواند منجر به آسیب های جدی به مچ و ساق پا بشود.

همیشه در کوهنوردی ها با خود میزان مشخص و سبکی غذا به همراه داشته باشید ؛ چرا که کوهنوردی عملیاتی نفس گیر است و شما نیاز به آب و غذا خواهید داشت.

به طور کلی باید بدانید که در طبیعت گردی های کوتاه نظیر کوهنوردی باید کلیه ی اصول سفرهای کوتاه را به دقت مطالعه کرده و با همراه داشتن ابزار مناسب اقدام به سفر کنید.