این کتاب میتواند به ما کمک کند از سد مشکلاتی که در کودکی برایمان پیش آمده و نتوانستهایم با آنها کنار بیاییم رد شویم. این مسئله باعث میشود بسیاری از مشکلات بزرگسالیمان نیز به صورت خودکار برطرف شود.
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید با آموزش خودشناسی به شما کمک میکند تا الگوهای نادرست رفتاری را شکست داده و از چرخه مداوم تکرار رنجها بیرون بیایید.
بیشتر افراد علت نارضایتی و حس ناخوشایندی که نسبت به زندگی احساس میکنند را نمیدانند. این موضوع زمانی پیچیدهتر میشود که برخی از افراد موفق و ثروتمند نیز از زندگی خود ناراضی هستند و با مشکلات بسیار زیادی دست و پنجه نرم میکنند. یانگ و کلوسکو به عنوان دو تن از بزرگترین روانشناسان حاضر، ریشه بسیاری از مشکلات شخصیتی را در دوران کودکی میبینند و علت وجود اینگونه مشکلات را بررسی میکنند. پس از آن راه حلهایی ساده ولی کاربردی برای چگونگی غلبه بر این دست از مشکلات را ارائه میکنند.
نکتهای قابل توجه درباره کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید این است که نویسندهی آن یک روانشناس و رواندرمانگر است و این کتاب را با رویکرد طرحواره درمانی و بر طبق شناختدرمانی نوشته است.
در این کتاب، جفری یانگ به معرفی ۱۱ تله پرداخته است و سپس برای مشخص شدن میزان فعال بودن هر تله در زندگی افراد، تستهایی را قرار داده است. پس از آنکه تلهها به ما معرفی شد و تستها را انجام دادیم، یانگ به ما روشهایی برای کنترل این تلهها میآموزد. کنترل آنها باعث میشود که کمتر در دام آنها بیفتیم و سعی کنیم بیشتر به مدیریت زندگی خودمان بپردازیم، بهطوری که واقعا به کمک این کتاب بتوانیم زندگی خودمان را بازآفرینی کنیم.
مشخصات کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
تعداد صفحات | 380 صفحه |
---|---|
نویسنده | جفری یانگ-جانت کلوسکو |
مترجم | علیرضاغلامی-محمدرضاغلامی |
ناشر | آتیسا |
تعداد جلد | تک جلدی |
اصالت و سلامت فیزیکی کالا |
شما هم درباره این کالا پرسش ثبت کنید
امتیاز کاربران به: کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید | (0 نفر )
هنوز امتیازی ثبت نشده است
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر دهید.
دیدگاه خریدار